miércoles, 16 de noviembre de 2011

SALSA PARA EL ALMA

Alegría para el alma, bálsamo para nuestros ojos y deleite de nuestros sentidos.

Me despido hasta Enero por vacaciones, pero antes quisiera compartir con vosotros mucho arte, ritmo, sabor y alegría.

Siempre me ha gustado bailar, lástima que mi madre no me quiso apuntar a esas clases de ballet clásico que siempre soñaba.
Bueno, por problemas de dinero entre otras cosas "no pudo ser".

Pero eso, no impidió para que la pequeña Sofi, bailar donde quisiera.

¿ Se lleva el ritmo en el cuerpo ? ¡ eso parece !

En mi casa casi nadie baile y yo parezco un "Tanzen Mousse".

Bailo todo y todo me gusta, en especial la rumba y la salsa.

Aprendí a bailar esta última en las discotecas de Madrid,
de la mano de buenos amigos Cubanos. ¡ Dios mío,
como saben moverte para que por unos minutos te sientas como una pluma !

Me encanta sentir el ritmo, la expresión corporal y la magia de la música en mi cuerpo.

Nunca olvidaré aquellas noches, la terapia contra la tristeza y de desazón fue fulminante.

Os dejo con este número, lleno de belleza, ritmo y sabor.

sábado, 5 de noviembre de 2011

EL PODER DE NUESTRAS EMOCIONES

El otro día me tropecé con un documental que no tiene desperdicio.
Se llama "La Ciencia de los Milagros" de Gregg Braden.

Interesante de principio a fin, un poco largo y por eso recomiendo verlo cuando tengáis algo de tiempo.

Un documental, lleno de ejemplos con estudios realizados donde demuestran una vez mas el poder de nuestras emociones.

En resumen, lo que indica es que NO importa lo que tu pienses,
lo que pidas mediante oración o lo que digas.
Solo importa el sentimiento y la emoción que tu le pongas.

Por mucho que pidas, si no lo sientes ¡ no se llegará !

Se ha demostrado que teniendo buenos pensamientos, influye en el ADN haciendo mas flexible.
Sin embargo este último cambia cuando nuestros sentimientos son totalmente negativos.

Nuestros sentimientos y emociones se expanden a cada paso que damos, en nuestra vida, en nuestro cuerpo y en los que nos rodean.

Hace unos años, con una amiga de la infancia que nos reencontramos, volvimos a estar juntas de nuevo.
Después de que las dos hubiéramos llevado dos relaciones personales no fructíferas, decidimos volver a empezar desde la emoción y la ilusión de unas niñas de 13 años.


Empezamos a salir, nos arreglamos y pasábamos tiempo juntas charlando y divirtiéndonos como unas verdaderas chiquillas.


Después de un tiempo, conocí a un chico de ensueño.
Me llamó un día y le dije que no estaba preparada para volver a salir con alguien.


Una tarde con mi amiga en mi casa, decidimos jugar como dos niñas. Escribimos en un papel nuestro deseo, luego lo quemamos y le pusimos azúcar para endulzarlo.


Salimos a la ventana y soplamos nuestro deseo para que se cumpliera.


Nuestro sentimiento y nuestra emoción conectaron perfectamente.
A la media hora, el chico en cuestión volvió a llamarme para una nueva cita.


¡ Nos quedamos de piedra las dos ! Existen los milagros?
Una buena pregunta que ya comentaremos en otro artículo.





viernes, 4 de noviembre de 2011

SEBASTIAN RAMIREZ - ¡ TU SI QUE VALES !

La semana pasada, pude deleitarme con uno de mis programas favoritos. ¡ Tu si que vales !

Lo sé, los hay mejores. Pero a través de Internet la emisión de programas se ve limitada, pero bueno, eso será otro artículo.

Un programa donde van nuevos talentos, de cualquier categoría aunque por mi experiencia, me encanta ver a los cantantes.

En teoría, son noveles y sin casi experiencia. También parece que  limpiamente son seleccionados o ganan en su defecto.

Bueno, NO quisiera desconfiar. Aunque en las pruebas del primer OT, tenían mas trampas que una película de chinos.

¡ Al grano !

Hubo un chiquito de 27 años, Uruguayo, monísimo, encantador y con estrella.
Un chaval, compositor y con una voz dulce, embaucadora y bien impostada.

Se presentó, simple con su guitarra, una vestimenta sencilla, juvenil y bien pensada.

Educado y simpático, nos deleitó con un tema suyo.
Una canción de desamor, esas que tanto nos gustan.

Tocó el feeling de muchos, público, jurado y youtuberos.

Salio con un productor para su disco y con la bendición de Risto.

Llevo toda la semana escuchando su canción, es una delicia ver arte a estas alturas.

Lo increíble es ver artistas completos dando vueltas y sin llegar a meta. ¿ donde están los cazatalentos ? ¿ de vacaciones ?

Sebastián, ha apostado por su futuro. Ha dejado su trabajo para jugársela a una carta en el programa.
Talento, ganas y embrujo, no le faltan.

Sebastián, te deseo la mejor de las suertes. A mi me cautivaste.

¡ Tu si que vales ! Espero que ganes este concurso como otro ídolo mío, Paul Potts.

martes, 1 de noviembre de 2011

CRUCIGRAMAS, SOPAS DE LETRAS Y CRUZADAS

Nuestra mente necesita alimento y distracción.

Este órgano maravilloso que nos permite organizarnos, cuidarnos y disfrutar de nuestra vida con nuestros cincos sentidos.
Requiere unos cuidados básicos pero esenciales para un buen funcionamiento de la misma.

La meditación, es una excelente rutina para limpiar nuestra papelera interior todos los días y hacer orden en la casa propia.

Otro buen hábito son las sopas de letras o cruzadas, estás últimas mis favoritas. Buscar las diferencias entre dos imágenes, me divierte enormemente.

Está comprobado y recomendado por especialistas que la práctica a ciertas edades, previene enfermedades como la demencia senil.

Después de una vida o de una época de la misma donde teníamos un trabajo, varios proyectos y ocio a tiempo completo.
Por circunstancias de la vida, aparecen parones y nuestra mente deja de estar activa.

Muchos de nuestros mayores y no tanto, si se dedicaran a leer un ratito cada día o hacer sopas de letras, notaría la mejoría de su memoria, su capacidad de reacción y su bienestar.

Las sopas de letras, que he retomado no hace mucho me han proporcionado muchas alegrías en estos momentos de mi vida.

Estoy mucho mas atenta a las cosas, soy mas consciente, mas despierta y lo mejor de todo es un buen neutralizador de nuestra mente reactiva.

Cuando tengáis algún problema rondando por la lavadora, compraros una revistita de sopas de letras que rondan por los 2 €.
Veréis como vuestro problema se queda aparcado en su sitio hasta que toque solucionarlo.
Es una excelente puesta en marcha de nuestra mente, un parón en los momentos en que nuestros pensamientos machacones, se van de paseo y nos permiten centrarnos en el ahora.