lunes, 23 de noviembre de 2015

ORGANIZACIÓN DE LA CASA

  1. Guardar el orden y ser cuidadoso con no ensuciar demasiado.
  2. No dejar demasiados trastos a la vista, mejor siempre dentro de armarios. Así el se verá un aspecto mucho mas recogido.
  3. Utilizar accesorios para organizar mejor las cosas, incluso en los cajones. Cada cosa en su lugar.
  4. Deshacerse de todo lo que ya no se necesite y así evitar ocupar espacio innecesario.
  5. No comprar en exceso y ser consciente de que el espacio de nuestra casa es "limitado".
 LUNES:

 Baños y cocina.

MARTES:

- Suelos.

MIÉRCOLES:

- Lavadoras y cambio de ropa. Limpiar el polvo.

JUEVES:

- Trabajo extraordinarios y cuidado de plantas.

VIERNES:

- Planchar.


Una vez al año, hago limpieza de cada habitación por completo.
Me gusta cocinar para dos veces y así se ahora tiempo en la cocina.

viernes, 6 de noviembre de 2015

YA ESTOY AQUÍ



Hola de nuevo!

Después de un tiempo prudente de pausa y una vez recargadas la baterías, vuelvo a la carga con nuevas energías.

Mi pausa fue mas que justificada en mi opinión, (desengaños, cansancio, hipocresía y desidia ...).

Pero bueno, excusas a parte ¡ YA ESTAMOS AQUÍ !
con ganas de volver a escribir y transmitir sensaciones, pensamientos y hechos.

Recibí en este tiempo varios mensajes solicitándo ver algunos de los post y tener la posibilidad de reenviarlos.

Nunca pensé que mi escritura tuviera algún interés, pero si algo de bueno puede hacer ¡ BIENVENIDA !

Creé un nuevo Blog para el canal, pero debido a la petición de blog antiguo y para no trabajar en vano. He decidido unificar todo en uno y dejar el antiguo con aires nuevos.

Gracias por vuestro tiempo, apoyo y lectura.

Nos volveremos haber en el próximo post, ¡ SALUD !

martes, 3 de noviembre de 2015

RECUPERAR LA ALEGRIA Y LAS GANAS DE VIVIR

  1. Darse cuenta de cuales han sido las situaciones ocurridas que te han llevado a la pérdida de alegría.
  2. Reivindicar tu espacio en todo los aspectos de tu vida.
  3. Buscar tu esencia, reconocer lo que vibra en ti, lo que te gusta hacer y sentir.
  4. Sustituir tus hábitos antiguos por nuevos.
  5. Desacerte de toda la gente que paralice el proceso de cambio y buscar a gente que te anime al mismo.
  6. Colocar, limpiar y organizar tu casa.
  7. Llevar una rutina semanal de limpieza general.
  8. Colocar todas tus cosas (ropa, objetos personales, maquillaje, complementos, libros, etc).
  9. DORMIR.
  10. Planear una o dos actividades que disfrutes o que necesites aprender de 45 minutos (estudiar, leer, bailar, aprender, etc).
  11. Buscar una o dos actividades fuera de tu casa que te emocione y te llene, donde estarás con mas gente que comparta ese sentimiento.
  12. Salir de casa todos los días.
  13. Arreglarse físicamente a diario.
  14. Escuchar música alegre desde por la mañana.
  15. Hacer ejercicio físico a diario, como mínimo 30 minutos.
  16. Tener un planing de fin de semana y no quedarse en casa.
  17. Practicar la positividad, ver las cosas amables de la vida  y sonreír.
  18. Alimentarse correctamente y evitar utilizar la comida como analítico.
  19. Cuidar nuestro aspecto y nuestro cuerpo semanalmente.
  20. Ver programas de TV, series, etc que nos hagan reír y aumente nuestro bien estar.
  21. Tener y mantener nuestro sentido del humor constantemente.
  22. Ponerle azúcar a las situaciones diarias que vivimos y que intentarán chafarnos el plan de la alegría.
  23. Ser fieles a nosotros mismos, respetando nuestros gustos, forma de ser y aficiones.
  24. Hacer planes a corto plazo y sin tensiones.
  25. Volver a ver la vida desde la inocencia de un niño, la ingenuidad y el factor sorpresa de cada momento.

10 PASOS PARA AFRONTAR EL OTOÑO

  1. Escuchar música alegre todos los días.
  2. Salir de casa todos los días y sobre todo el fin de semana.
  3. Buscar alguna actividad en grupo.
  4. Arreglarse todos los días y los fines de semana.
  5. Cuidar la alimentación mas complemento alimenticio.
  6. Hacer ejercicio.
  7. Plantearse alguna renovación de la casa, orden o limpieza (cambiar la ropa de estación).
  8. Retomar alguna actividad personal pendiente o hobby de hacer en casa (evitar tener tiempos muertos en casa).
  9. Cuidar tu aspecto físico.
  10. Pensar en el algún objetivo para Navidad o Primavera (ser consciente de que hay un futuro).

LISTA DE VACACIONES + NECESER BASICO

OTRAS COSAS
  • Tapones oídos+Antifaz.
  • Botiquín.
  • Mini Costurero.
  • Pijama + Ropa interior.
  • Zapatillas.
  • Libros + Ipod.
  • Cámara.
  • Ropa + Zapatos
  • Tobillera.
  • Pañuelos de papel.
  MAQUILLAJE
  • CC Cream.
  • Pintalabios.
  • Polvos.
  • Lápiz negro.
  • Rizador de pestañas + Máscara.
  • Duo de sombras.
  • Colorete.
  • Brochas. 
 BAÑO

  • Cepillo de dientes + pasta + hilo dental.
  • Pastilla de jabón.
  • Desodorante.
  • Afeitadoras.
  • Colonia.
  • Bastoncillos.
  • Crema cara + cuerpo 
  • Bolsas Pequeñas Zip.
CUTIS
  • Colirio de ojos.
  • Crema protección solar.
  • Desmaquillador ojos + Algodones.
  • Cacao.
  UÑAS

  • Lima de piés.
  • Manicura set.
  • Acetona.
  • Esmalte sencillo.

CABELLO

  • Gomas + horquillas.
  • Champú + acondicionador.
  • Crema pelo + crema rizos.
  • Tenedor.
  • Secador.
  • Laca.
  • Toalla pelo.