jueves, 29 de diciembre de 2016

PREMIOS VLOGGER Y LA BLOGOTECA

Después de pensarlo, he decido presentarme a ambos premios por mi blog y mi canal en youtube.

Soy consciente de que será misión imposible, pero la emoción cuenta y quería hacer algo diferente.

Sobre todo como youtuber, las cifras marcan la diferencia y en eso poco puedo hacer jejeje.

De todas formas y si os gusta el contenido del canal o del blog, os invito a votarme y a continuación os dejo los enlaces.

Gracias por vuestro tiempo y apoyo. 
¡ que tengáis una buena entrada de año nuevo 2017 ! 

http://www.premiosvlogger.com/perfil/?canal=Sofia+Ideas

http://lablogoteca.20minutos.es/sofia-ideas-61090/0/
 

MI QUERIDA EX ...



Mi querida ex, cuantas noches te sueño y cuanto me emociona recordarte.

Otro amor imposible, tu siempre tan bella, tan perfecta y yo detrás de ti.

Tantos años juntas y nunca supiste valorar mi cariño, esfuerzo y trabajo.

Te idolatraba y creo que lo sigo haciendo, tu gran nombre, tu reputación y tu elegancia.

Te amaba como a ninguna otra y pasearme en tu palacio, era lo más.

Pero todo acabó, nunca me reconociste, nunca me mimaste.

Dejaste que me fuera sin pena ni gloria, tanto años trabajando a tu servicio para nada.

Se que sigues siendo bella, pero ya no eres para mí.

Decidiste cerrarme la puerta y por tanto deja de llamarme para que vuelva a visitarte.

Lo reconozco, desde que te conocí te ame, trabajé todas la horas de mundo y defendí tu nombre como nadie, pero al final te parecí poco.

Ahora ya estás en manos de cuatro mangantes, que nunca te amarán como yo, pero esa fue tu decisión.

Aun así, me sigo emocionando cuando te veo por la tele y te guardo un bello recuerdo de los primero años en la oficina.

Pero ya acabó, eres parte de mi paso y te compadezco por no haberme brindado la oportunidad que yo merecía.

Tu hubiera elevado a los cielos y te amé como nadie lo hará.

domingo, 25 de diciembre de 2016

EXTRAÑO LA NAVIDAD....



Extraño la Navidad de verdad, la navidad donde todo era ilusión y algo caótica.

La navidad de los morancos y de la gente auténtica.

Me acuerdo cuando mi hermana y yo , solíamos buscar a mi abuelo de bar en bar para que viniera a cenar en Nochebuena.
Siempre venía piripi jejeje y se ponía llorar recordando a mi abuela que en paz descanse.
Mi madre se ponía de los nervios y le servía su plato favorito, "cabeza de cordero con ojo incorporado", algo que nunca puede superar.

Recuerdo los villancicos toda la tarde sonando en casa y ese árbol que no paraba de brillas con tanta luces, yo me quedaba maravillada.

La misa del gallo por la noche y las felicitaciones de los vecinos.

Se solía adornar el portal con un arbolito y luego nos pasábamos de casa en casa a tomar algo y a felicitarnos las fiestas.

Donde quedó todo eso....

Ahora, todo es tan diferente.

Ya no está mi abuelo y los vecinos son otros con los cuáles no hay contacto.

A penas se canta y la alegría parece menor.

Pero en mi corazón, todavía está esa niña que se emociona con la noche buena y mira la luz azul del belén iluminando al niño Jesús.

¡ Feliz noche !

jueves, 22 de diciembre de 2016

OS SIGO ESPERANDO ...


Os sigo esperando aquí, os he soñado, os he visto, pero todavía no habéis llegado.

Yo no desespero, os sigo esperando.

Sigo manteniendo mi ilusión, mi alegría y mi emoción.

Aquí estoy, esperando vuestra anhelada visita, aquí con todo mi amor.

Ya sé que no soy perfecta y lo tanto que tengo que mejorar, pero solo sé una cosa:

- OS QUIERO.

Ya os quiero desde este momento y os necesito.

Quiero enseñaros el mundo y ver el mismo a través de vuestros ojos.

Quiero besaros, abrazaros y mimaros.

Quiero aprender de lo nuevo y sentir una nueva vida.

Por favor, no tardéis.

Yo os espero aquí, yo os quiero, ya casi os tengo.

Venid a casa, venid conmigo, venid a mi vida.

miércoles, 21 de diciembre de 2016

LA VIDA ES UN JUEGO, ¡JUEGA DE NUEVO!


¡Levánte y juega !

No importa que terminara la partida, no vale decirnos lo cansado que estoy, lo mucho que me ha costado y lo dolido que me siento.

Eso no vale, no vale en este juego.

Podemos resetear un día, una semana o un mes, pero tenemos que volver a jugar.

Para eso estamos para volver a jugar y quizás ganar.

No se sabe, pero hay que seguir intentándolo y no caer en el derrotismo.

La derrota no es una moneda de cambio, sin embargo la entrega al juego, si.

Por eso, deja hoy tu derrota, sacude tu tristeza y mañana empieza de nuevo.

No importa a donde, pero empieza tu juego.

Vuelve a trabajar, vuelve al esfuerzo, vuelve a soñar.

Es posible que no sepas para qué, pero tu obra quedará y el juego continua.

No se puede parar, porque viniste aquí a jugar.
Luego, Dios dirá donde tendrás que parar.

Mañana, comienza el torneo.

Levantaté, sigue con tu plan y pase lo que pase no abandones hasta el final de la partida. Cuando esta termine, volverá otra y tendrás una nueva oportunidad.

Somos luchadores con espíritu ganador y por eso no nos rendimos.

Mañana, coge tu espada y empieza una nueva partida hacia tu éxito.

Retoma tus hábitos y mejora los movimientos a fin de ganar al adversario.

Seguro que ya has aprendido algunas lecciones de la partida anterior.

Toma nota de ella y no caigas en sus trampas.

No te dejes seducir por la ensoñación, vive en el presente, con la ilusión justa y los pies en la tierra.

Así cuando venga la victoria a recibirte, que sepa quien ha mandado en esta partida.


 

viernes, 16 de diciembre de 2016

¡ PERDONAME !


El otro día, me vino a mi memoria tu recuerdo.

Que mal me porté contigo y que rastrera mi despedida.

Después de más de 20 años, quería aprovechar la oportunidad para disculparme y despedirme como se merece.

Siento no haberte dado la oportunidad de conocer y darte una oportunidad.

Apenas duró 15 días y yo no sabía ni como despacharte, tu presencia se me hacía insoportable debido a las influencias externas.

No hay excusa que valga, pero te confieso que muchas de las decisiones que tomamos son causa de lo que hemos aprendido, vivido y lo que es común en nuestro entorno.

Más que una oportunidad, yo te vi como un problema. 
¡idiota de mí!

No dejar la oportunidad a un nuevo amor, limpio, sincero y nuevo.

Pero, era muy joven y como muchas ansias de triunfar.
No sé muy bien de qué, pero ese era mi sueño.

Las relaciones no me ayudaron a verte como en realidad eras y me invitaron a despacharte, junto con mi inexperiencia.

Te confieso que cada vez que me acuerdo de ti, me arrepiento.

Por eso, quería aprovechar la oportunidad para pedirte perdón.

Perdón por no dejar que la vida me sorprendiera, por no ver tu mirada, tu sonrisa y sentir tu calor, tus labios y tu olor.

Siento no haber compartido mi vida contigo y que formaras parte de ella.

Lo siento y te deseo donde quiera que estés, que Dios te ampare y te haya dado la felicidad que yo no pude darte, pero desde aquí te quiero y te dejo volar. 

 
 

miércoles, 14 de diciembre de 2016

NO VENGAS A VISITARME EN MIS SUEÑOS


Lo nuestro no pudo ser, éramos demasiado jóvenes, inexpertos y llenos de miedos.

Nos unimos por inercia y por amigos. Y nuestras carencias y frustraciones fueron nuestro punto en común.

Nos conformábamos con cualquier cosa y pensábamos que era lo mejor, pero no.

Solo fue un espejismo, compañerismo y tanta falta de cariño.

Pasamos tiempos muy buenos, entre la ingenuidad y la juventud.

Pero luego, el paso del tiempo nos puso en nuestro sitio y nos dimos cuenta del gran error que cometimos.

Siento que no pudiéramos seguir en contacto, era mejor así.

Pero por favor, no vengas a visitarme en mis sueños.

No me sigas atormentándome con tu presencia, no me obligues a amarte, no me obligues a quererte, no me obligues a odiarte.

No quiero volver al pasado, no quiero suplicarte con oportunidades falsas.

No eres ni eras mi príncipe azul, no me hagas sufrir con tus desplantes.

No quiero volver a sentirme insignificante, no quiero volver a sentir el dolor de un adiós, no quiero volver a sentir desprecio.

Por eso, te pido que me dejes y que tu mente inconsciente no venga a visitarme por las noches.

No pienses en mí y disfruta de tu vida "perfecta", déjame soñar con angelitos cálidos y seguir con mis sueños reales.

100.000 VISITAS AL BLOG - ¡ MUCHAS GRACIAS !


Quisiera aprovechar esta oportunidad, para tod@s que tenéis la paciencia de pasaros por el blog y leer algunos de los post.

Me siento muy bendecida por las 100.000 visitas al mismo y por los comentarios que a veces dejáis en los mismos.

Esta idea, surgió hace varios años cuando me mudé a Alemania.
Quise plasmar mis sentimientos y sensaciones vividas, las cuáles ya no podía compartir con amig@s o compañer@s, físicamente.

Ante ésta frustración, me decidí a escribir el blog y como terapia, dejar sueltos mis pensamientos.

De aquellos primeros post, es emocionante ver como el blog ha crecido y ya sois muchos los que os asomáis a esta ventana para ver otros puntos de vista.

Me alegra enormemente ver que seguís aquí y con ello me anima a seguir escribiendo.

A veces frente a la falta de respuesta, tengo que confesar que he pensado en dejarlo, pero viendo las estadísticas me doy cuenta que estáis aquí y las palabras no son necesarias.

Gracias una vez más por vuestro apoyo, con todo mi cariño y admiración.

Os mando un ciber abrazo y os deseo una Feliz Navidad.

sábado, 19 de noviembre de 2016

EL MEJOR EJEMPLO


Como nos puede preocupar dar un buen ejemplo o quizás el mejor ejemplo.

Vivimos preocupados por nuestra imagen, nuestras obras y el concepto que tienen los demás de nosotros.

Soñamos muchas veces con el prototipo de persona que queremos ser y admiramos a muchos personajes con los cuáles nos gustaría pasar unos meses en sus casas y aprender la esencia de su éxito.

Nos decepcionamos mucho, cuando no se cumple el objetivo de conseguir que los que nos rodean hagan "lo correcto".

Nos gustaría que nuestros padres viajaran más, se cuidaran un poquito y que salieran mucho más con sus amigos.

Nos agrada ver a nuestros hermanos de buen humor y admirar "que figura más estupenda le ha quedado a mi hermana después del embarazo".

Que nuestros abuelos fueran más espléndidos y menos cascarrabias.

Posiblemente que nuestros vecinos, amigos y demás, se comportarán mas adecuadamente según las circunstancias y nos invitaran  a sus casas.

Que nuestros hijos sean buenas personas, más obedientes, más estudiosos y agradecidos.

Si, tenemos muchas metas para los demás y nos olvidamos de todo lo que podemos hacer nosotros mismo.

No me refiero a la ayuda externa que siempre brindamos incondicionalmente, sino a las acciones que llevamos en nuestra vida.

Ser nuestros propios jueces y empezar a trabajar nuevos hábitos que inviten a ese cambio que anhelamos en los demás.



Hace algún tiempo, escuché como los Amish educan a sus hijos.

La idea me encantó y reconozco que comparto muchas de sus costumbres.

Dicen que para que un niño aprenda a trabajar, estudiar, hacer la labores de la casa o cuidar a sus hermanos. Simplemente, se los llevan a sus que haceres y les piden que les observen.

Nada más, solo que observen y aprendan.
Sin órdenes, sin palabras, únicamente con el ejemplo.

De esta manera aprende para siempre y sin necesidad de luchar para que aprendan esa actividad.

Totalmente de acuerdo, con el ejemplo lo hacemos todo.

Queremos muchas cosas para los demás, muchos cambios y muchas exigencias. Pero nos olvidamos de mirarnos en el espejo y ver que realmente estoy yo reflejando.

- "Me gustaría que perdieras peso e hicieras deporte", pero yo sigo con mis 10 kilos de más y no soy capaz de andar media hora al día.

- "Me gustaría que estudiases", pero yo apenas cojo un libro y no muestro mucho interés por los temas culturales.

- "Me gustaría que saliese más", pero yo no tengo amigos y a penas me relaciono.

- "Me gustaría que no pusieras los pies en la mesa", pero yo lo hago cuando tu no estás.

Muchos me gustaría y pocos ejemplos de mi cambio.

La actitud, lo es todo y lo hábitos se van cambiado poco a poco. Con trabajo y dedicación.

No podemos esperar que los demás nos devuelvan algo que nosotros no podemos ofrecer.

Desconocemos si nuestro entorno cambiará o si nos harán caso, pero no solo nuestras palabras pueden hacer esa fuerza ya que el ejemplo lo dice todo.



Construye tu nuevo YO, define muy bien lo que quieres ser y trabaja para conseguirlo.

Muéstralo a los demás y no digas nada, solo muestra el ejemplo.

Es muy probable que los demás cambian también contigo y que se unan a ti.

En caso contrario, siempre nos quedará la conciencia tranquila de saber que hicimos lo mejor con nuestro ejemplo.

"la obras se quedan, las gentes se van".
 

miércoles, 9 de noviembre de 2016

LA GLOBALIZACIÓN, NO MOLA ....


La pasada noche, me quedé hasta las tres de la madrugada viendo las noticias.

Ya sabéis, mezcla de problemas y mi mal dormir. Entonces decidí ver que es lo que pasa con la elecciones en USA y esperar a que Morfeo viniera a buscarme.

Tanta información en tiempo real, era casi mágico y con tantos expertos ....

Uno se piensa que puede aprender muchas cosas, con gente tan cualificada haciendo sus quiniela según "unas encuestas" previas a las elecciones.

Me recordaba por un momento a Eurovisión, haciendo las cuentas de la lechera:

- ¡ Seguro que Grecia nos da 12 puntos por la reina !, 
¡ ah y Portugal, también caerán 11 que somos vecinos!, 
¡ pues Alemania nos dará 10, que a los españoles nos tiene mucho aprecio ! 

- ¡ Si si si si, si al final quedaremos en los 10 primeros puestos !
¡ La estadística NO FALLA !

Luego, en la sobremesa del programa llegaban las caras largas y afrontar ese puesto 22 que nos habían asignado.

¿Cómo era posible? ¿la estadística nunca había sido así?

Pues ayer, paso algo muy parecido.

Los expertos no paraban de asegurar la victoria de Clinton, a pesar que el mapa ya estaba mas rojo que la tomatina.

Cuando me acosté, Trump tenía 46 votos y Clinton 6.
Yo como pitonisa Lola, las cuentas no me cuadraban pero los expertos estaban seguros que según la historia, tales estados siempre han votado a ese partido.

Esta mañana, las caras eran de chirigota.

¡Ay señor!

Las sorpresas que nos da la vida y lo mucho que nos cuesta afrontar la realidad.

Yo de experta nula, pero sinceramente los resultados que se iban ofreciendo, daban miedo y ellos tirándose por el precipicio de la ceguera.

Amig@s, en mi opinión el mundo está cambiado.
Es posible que a peor, pero cambiando.
Todo sigue su curso en la historia y nada es por casualidad.

La intención de voto es una y el voto real otro. Por eso creo que tanta estadística nos ciega en vez de esperar el resultado.

Creo que la globalización, ha tocado fin.

Ya no mola vivir en cuchipandi y como vemos en varias políticas y países, cada quien ya quiere vivir en su casa y reunirnos solo en Navidad.

Donde antes había 2 partidos, ahora hay 4.
Donde antes había alianzas, ahora hay separaciones.

Todo el trabajo realizado para unirnos se desmorona, porque así es el ser humano.
 

miércoles, 26 de octubre de 2016

COMO SE ATRAPA EL ALMA



Hay un tiempo para todo, desde la primera oración desde el alba hasta el final de día. 

Todo a las horas correspondientes, tanto de día como de noche. 

Un tiempo contado en horas latinas, el tiempo entre las manos que se va en cada puntada. 

Un tiempo encerrado desde siglos, siempre el mismo, que regresa al día siguiente como una oración circular e interminable, tejida entre la contemplación y la simpleza de los gestos. 

Todos los días con las mismas horas, que es COMO SE ATRAPA EL ALMA.
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martes, 25 de octubre de 2016

Labial ALTERRA - 15 Red Wine


Es la primera vez que pruebo estos labiales y me ha gustado muchísimo. El color vino intenso, muy elegante y deja los labios hidratados.
Ideal para el otoño y a buen precio.

Alterra Lippenstift - 15 Red Wine
El labial de Alterra con aceite de jojoba orgánica, vitamina E y extracto de granada orgánica, da una apariencia natural y fresca a tu look. Un color intenso, pero sin perder la sencillez de un labial natural.

Color 15: Vino tinto
con extracto de semilla de granada orgánica
con la vitamina E
cosméticos naturales certificados
Dermatológicamente probado

Pasta de Dientes con Menta Orgánica (Producto Vegano)



Encantada con esta nueva pasta dental, me ha gustado mucho más que la que utilizaba hasta ahora de la marca ALVERDE.
Deja una limpieza más notable y el sabor mucho más intenso. 
Bueno, bonito y más barata que la de ALVERDE.
 
ZAHNCREME Bio-Minze (VEGAN)
La menta orgánica Alterra en la pasta de dientes elimina suavemente la placa y por lo tanto contribuye a mantener los dientes sanos. Cepillado regular con xilitol, la sal del mar y el fluoruro de sodio previene la caries. El sabor natural de menta orgánica asegura agradable sabor en la boca y refrescante. (75 ml) Producto valorado por el öko-test como "sehr gut", muy bueno.

lunes, 24 de octubre de 2016

ESAS SEÑORAS DE 30 ...


Me quedé perpleja el otro día leyendo algunos comentarios de chicas de 20, hablando en los foros sobre algunas youtubers de más de 30 años.

Me entristeció y me sorprendió los comentarios de :

"si ya tiene más de 30", 
"noooo ya tiene 40", 
"más de 30 y con niños" 
"con 30 años, niños y comportándose como adolescente"
"con esa edad, ya debería de dejar de hacer esas tontería y dedicarse a su familia"...

Me acordé de la serie "la fuga de logan", donde te dejaban vivir una vida de ensueño y a los 30 años te mataban.

¿sería ese nuestro destino en manos de estas "chicas"?

Todavía me acuerdo de lo que me comentaba mi abuelo cuando le preguntaba con quien había estado:

- Abuelo, ¿donde has estado?.
- Con este chico que se llama José, que tu ya conoces.
- ¿chico?, me preguntaba yo.

Bajo mi perspectiva un señor con 80 años, no podría yo llamarle chico, para mí era "un señor" jajajaja. Pero para mi abuelo era un chico, como él.

COMO TE ENTIENDO AHORA ABUELO

Pues sí chicas, algunas jóvenes piensan que a los 30 ya podemos como nuestras abuelas, recogernos el pelo, vestirnos de oscuro y encerranos en casa.

Desde luego que ya no podremos "hacer locuras", ni sacar a nuestra "joven" de vez en cuando.

Que envidia me dan esas "señoras" de 50 y 60 que están estupendas, mucho mejor que otras "chicas de 20".

sábado, 15 de octubre de 2016

CON LOS PIES EN LA TIERRA

Cuantas veces nos asombra el paso del tiempo que corre a velocidad de vértigo.

Ya estamos en otoño y la navidad pisándonos los talones.

En algunas ocasiones, no recuerdo bien lo que ha pasado en estos seis años. Me vienen como lagunas de algunos momentos y se han pasado en un abrir y cerrar de ojos.

Mi teoría es la siguiente, vivimos muy centrados en nuestros pensamientos, tanto positivos como negativos.
En vivencias vividas y en las futuras, pero nos olvidamos del PRESENTE.

No degustamos nuestro día a día, porque simplemente nuestra mente está en otros que haceres.

Mi propósito, es vivir más en mi estado actual y traer de vuelta a mi "loca de la casa" como decía Santa Teresa al momento presente.

Disfrutar de cada instante, poniendo atención a cada acción.
Mirar el otoño como cae desde mi ventana, dar patadas a las hojas al pasear y ponerme con la lista de cosas pendientes.

Muchos retos y difíciles, pero sino vamos a la acción, de nada valdrán nuestros deseos.
 

viernes, 14 de octubre de 2016

SERUM BEAUTY EFFECT CON ACIDO HIALURONICO


Siguiendo con la "obsesión" de los productos que tengan ácido hialurónico, os traigo un nuevo serum de BALEA efecto 3D.

SERUM BEAUTY EFFECT HYALURON BOOSTER, 10 ml ( producto vegano)

Serum con efecto tensor de ácido hialurónico.

El nuevo serum de Balea Belleza con ácido hialurónico evita la pérdida de humedad de la piel y da volumen a las arrugas de forma sistemática desde el interior.


La textura altamente concentrada de ácido hialurónico refresca la piel y hace que parezca suave.
Con un aplicador efecto cepillo, el producto se distribuye fácilmente y se absorbe al instante.

TABLETAS DE ACIDO HIALURONICO - Nuevo en Tienda


Bajo petición y una vez comprobados los efectos de estas tabletas, quisiera incluir en la tienda las tabletas de ácido hialurónico que me han ido fenomenal.

HYALURONSÄURE PLUS 40mg (30 tabletas)

Una cápsula Doppelherz activo ácido hialurónico 40 mg Plus contiene 40 mg de ácido hialurónico y 30 mg de CoQ10 en combinación con 200 microgramos de biotina. La biotina contribuye al mantenimiento de la piel normal.

Al principio, no tenía demasiada confianza en las mismas pero pasando las semanas vi que las líneas de expresión en mi frente se iban atenuando.

Estoy encantada con el producto, por precio me ha merecido la pena comparado con Imedeen que compraba en España.
 
Un aliado contra el envejecimiento de la piel, con una tableta al día nuestra piel se verá mucho más tersa y luminosa, las arrugas se atenúan.

Nuevo Producto en la Tienda - ESPONJA - MAKE UP BLENDER SOFT "Sin Látex"



Llegado el otoño, quisiera renovar algunos productos de la tienda y en concreto este es uno de mis favoritos sin duda.

La línea de maquillaje EBELIN ha sacado una nueva gama de productos denominada "El maquillaje profesional del artista", una línea profesional indispensable para el look perfecto

ESPONJA - MAKE UP BLENDER SOFT

La esponjita de color negro extremadamente suave, permite aplicar el maquillaje en áreas grandes con su corte en recto y en las zonas más pequeñas del rostro, con su parte en corte lápiz. Ideal para usar con maquillajes líquidos y cremosos, iluminadores y productos de contorno.

Muy fácil de utilizar debido a su diseño ergonómico, mucho más limpia debido al color negro tan sufrido. 

Deja un maquillaje natural puesto que la suavidad de la esponjita, permite un difuminado del producto más eficiente.

martes, 4 de octubre de 2016

LA VUELTA DEL OTOÑO...



¡Por fin ya en casa!

Después de varias semanas de trajeteo con tareas terminadas y vacaciones, ya me encuentro en mi centro de rendimiento de nuevo jejeje.

Una puesta a cero y también una puesta a punto de nuestro cuerpo después de la vacaciones.

Hay que ver como viene una después de dos semanas entre montaña y playa. Entre las canas, la pedicura que da miedo y esos michelines, no se sabe ni por donde empezar.

Pero bueno, iremos poquito a poco y cada día una tarea nueva. Nuevos proyectos, ponernos al día de las actividades e ir despidiéndonos de este verano estupendo vivido.

En estos días, iré subiendo nuevos vídeos, acicalándome y guardando la ropa fresquita que ya no se estila por aquí jejeje.

Descansando cuando se pueda y empezar a coger de nuevo los ritmos olvidados.

Iré poco a poco contestando a todos vuestros mensajes y gracias por vuestro pedidos a la tienda, me alegra enormemente.

Un besito y hasta pronto.

sábado, 10 de septiembre de 2016

DECÁLOGO PARA VIVIR EN PAREJA



" El corazón tiene razones que la razón no entiende".

Quería empezar con esta frase loca, que describe muy bien que es el amor.

En mi opinión, no hay una fórmula mágica ya que conocemos parejas ejemplares rotas y otras desastrosas que siguen juntas. Pero creo que hay algunas recomendaciones que nos pueden ayudar a tener algo más de éxito en las mismas.

1- Tenemos que entender que ya no estaremos solos y por tanto nuestras rutinas se verán modificadas.

2- Nuestro egoísmo tendrán que bajar de nivel y empezaremos a compartir espacio, ideas y tiempo.

3- Cuidar y cuidarnos, no descuidar la atención al otro y ojo con abandonarnos física y mentalmente.

4- Diseñar el espacio en común, tanto de vivienda como de vida. Hacer nuevas amistades, nuevas actividades y nuevos retos.

5- Priorizar ante el resto, nuestra unión y cambiar las preferencias.

6- No descuidar los afectos, cariños y atenciones diarias. Poner el contador a cero todos los días al amanecer.

7- No guardar el cajón con recriminaciones y hablar de los problemas una vez que los tengamos en la mesa.

8- Tener nuestro propio espacio y compartir parte de él, pero no vivir dentro de otra persona o vivir de una manera individual. Vivimos en pareja, no secuestrados pero tampoco en modo "rodríguez".

9- La paz que se sienta con esa persona en la casa y la alegría es la clave para saber si estamos en lo acertado. No podemos vivir en guerra constante o en indiferencia, para esos casos es mejor vivir en soledad.

10- Agradecer cada gesto, cuidar cada detalle, jugar, sonreir y participar en las tareas domésticas. Avanzar en el futuro y solucionar los problemas que van surgiendo.



sábado, 3 de septiembre de 2016

EMPEZAR OBRAS EN LA CASA



Es una de las ideas más tediosas que se nos pasa por la cabeza, cada vez que nos plantean o tenemos que hacer "obras" en nuestra vivienda.

Todos sabemos lo horrible que es ponerse a esa tarea, pero conocemos los resultados que obtendremos y esa es nuestra recompensa.

LO PRIMERO

- Tener muy claro que necesitamos en nuestra casa y no excedernos con gastos extraordinarios.

- Pedir varios presupuestos y no conformarnos con dos o tres.

- Pedir opinión de familiares, amigos o conocidos; pero no influenciarnos de tal manera que no seamos capaces de tomar un criterios por nuestro propio instinto.

A TENER EN CUENTA

- La duración de la obra y época en la que se empieza, concretar ese tiempo aproximado de duración y aprovechar las épocas de calor.

- Apostar siempre por profesionales y por empresas de varios trabajadores. Un solo o dos trabajadores en una obra grande, es muy probable que la cosa vaya más lenta de lo previsto.

- Presupuesto realista, puesto que nadie da dos duros a peseta y por tanto cuando veamos precios totalmente descompensados en los presupuestos, leamos la tetra pequeña antes de firmar por los más baratos.

MANOS A LA OBRA

- Aprovechar unos meses antes de la obra previstas, para hacer esa "limpieza general" que se focalizará en tirar únicamente lo que ya no necesitemos y clasificar nuestras cosas por estancias y por clasificación de objetos.
La limpieza, la dejaremos para después de la obra. No queremos mal gastar energías.

- Concienciarnos de la obra en sí y buscar alternativas para tener una estancia lo más agradable posible. Es decir (casas de familiares, amigos o incluso alquilar un inmueble).

- Tener paciencia y empezar a organizar nuestras cosas por clasificación de orden a fin de avanzar en el empaquetado de los objetos.

- Concienciarse de lo que es un obra y concienciar al resto de familia para no crisparse antes de empezar.

- Comprar cajas de cartón y empezar a guardar todo lo que no se vaya a utilizar.

- Buscar un guarda muebles, en el caso se vivir en la vivienda y evitar destrozos de objetos valiosos.

- Dejar a la vista las cajas de nuestras pertenencias más utilizadas, siempre con rótulos y en cada estancia.

- Buscar una ayuda extra, por ejemplo en el aseo y en el baño. Un ejemplo, sería un vecino de confianza que nos permita utilizarlo en el caso necesario.

- NUNCA, NUNCA, dejar en manos de los profesionales las decisiones de las obras de nuestra casa. Tenemos que estar pendientes de cada detalle, preguntar y dar las órdenes necesarias.
Recodar que es nuestra casa y no la del arquitecto o albañil, por tanto a ellos nos les importa mucho como quedará al final de la obra.

AL FINAL

- Una vez terminada la obra, respirar hondo y empezar a organizar una nueva forma de vida en ella.

- Poco a poco ir limpiando y colocando las cosas. Evitando el stress y aprovechando a desechar lo que ya no necesitemos.
También, es bueno poner elementos nuevos en nuestra casa que indiquen un cambio en la misma debido a la obra.

sábado, 20 de agosto de 2016

EMPEZAR UNA CASA DESDE CERO



- Que tipo de casa necesito "hoy" y mis circunstancias económicas.

A TENER EN CUENTA

  1. Localización.
  2. Vivienda con habitaciones independientes.
  3. La altura del piso en el edificio.

OBRAS

  1.  Aislantes de ruido y frío.
  2.  Instalación eléctrica.
  3. Tuberías.
  4. Ventanas.
  5. Puerta de la calle.
  6. Paredes blancas y gotelé.
  7. Suelo de cerámica.
  8. Calefacción.
  9. Armarios de obra.

DETALLE POR ESTANCIA

BAÑO

- Si no se alicata por entero, por falta de dinero. Alicatar la ducha y empapelar o pintar el resto (ejem.: con papel de periódico o revistar).

- Mampara en caso de ducha y cortina transparente si es bañera (idea en Ikea).

COCINA

- Alicatar la parte de la cocina, la encimera y la pila, en el caso de que no se pueda alicatar entera.

- Nevera, microondas y hornillo.

SALÓN

- Sofá, TV, cajas de cartón para hacer de mesa y mueble supletorio.
- Lámparas de papel (Ikea).

DORMITORIO

- Colchón inchable de calidad, cajas de cartón para mesillas.
- Un burro para colocar la ropa o un armario de camping.


BÁSICOS

  1. Microondas
  2. Hornillo para la cocina.
  3. Sofá.
  4. TV.
  5. Colchón.
  6. Un burro para la ropa.

GENERAL

  1. Menos siempre es más, simpleza.
  2. No comprar nada que no sea estrictamente necesario.
  3. Ver posibles regalos o cosas de segunda mano.

domingo, 31 de julio de 2016

ALGUNOS SE QUEDAN OTROS SE MARCHARAN ....



Haciendo reflexiones en este día nublado, me he dado cuenta de lo sensibles que pueden ser algunos temas tratados en el canal.

Soy consciente de la sensibilidad que pueden despertar, pero nunca he querido herir a nadie.

Cada uno vive su experiencia y de lo que se trata es de compartir, sin juzgar y sin dar a entender que yo tengo "La verdad absoluta".

En mi opinión, nadie la tiene y me parecería algo desmesurado afirmar algo así.

Me entristece que gente con la que intercambio comentarios, se sienta ofendida por mis opiniones y decida poner punto y final a esta aventura de Youtube.

Pero bueno, es lo que hay y tenemos que respetar las deciciones de cada persona.

Desde aquí, agradezco a todo el mundo que ha tenido la amabilidad de comentar y aportar. También de todos los que me han demostrado su cariño y respeto a todos los que han decidido marcharse.

La vida es un camino, un tren que pasa y algunos se bajan y otros se montan.

BIENVENIDOS.

miércoles, 27 de julio de 2016

LA SEGURIDAD, SE NOTA.



Nos preguntamos muchas veces, que puede tener esa persona que tanto nos llama la atención desde el minuto uno a la entrada en un sitio.

También, nos sorprende ver la luz de una antigua amistad y no podemos descifrar que es lo que le hace tan atractivo.

Simplemente, se llama SEGURIDAD.

Seguridad en cada acto, cada palabra y cada mirada.

Un trabajo constante, paciente y no libre de tropiezos.

Empezar a observar nuestros actos diarios y pensar, ¿ésto es lo que yo quiero reflejar?.

Si la respuesta es NO, ya puedes ponerte manos a la obra.

Cuidar tus tiempos, observar tu hábitos y poner atención a todo lo que haces.

Ir cambiando todo lo que quieras mejorar, paso a paso.

Levantarte como una hoja movida por el viento y no sentirte pesado como el plomo.

Proclamar en tus días, que la jefa de mis horas "SOY YO".

Planificar actividades y cuidar cada detalle.

Poner atención a nuestro rostro, cuerpo y todo lo que expresa sin palabras.

Corregir nuestras malas posturas y pensar muy bien antes de hablar.

Decidir nuestros pensamientos y poner candado a nuestro "Yo Antiguo".

Vivir la vida desde la seguridad que muchos reflejan, porque eso se nota.

Se nota ese trabajo constante, más allá de una sesión de masaje.

Es algo intangible, pero si somos capaces de apreciarlo, podremos también aprenderlo.

lunes, 18 de julio de 2016

NOVEDADES

Gracias a tod@s por la acogida de los nuevos cambios.

Me alegra mucho que os guste la imagen del blog.
Poco a poco he ido dándole un poco más de cariño y me parece mucho más accesible y visual que antes.
Sigo mantenido algunos temas de reflexiones, pero también apuntes práctico en los vídeos indispensables.

Muy contenta con el regreso a Facebook, un nuevo canal de comunicación, donde sólo incluyo lo necesario y sin bombardear jejeje.

Como siempre, felíz con Instagram por compartir bellos momentos especiales y cosas que me llaman la atención.

Por último en Youtube, algunos cambios de imagen y renovación.
Los temas de siempre y la reflexiones que nunca falten.
Tengo pendientes muchos temas que abordaré poquito a poco.
Gracias por las mismas, que con gusto apunto en mi lista jejeje.
Tengo pendientes algunos vlogs de verano, con sitios nuevos que espero que os interesen.
Tengo alguna que otra sorpresita jejeje, haré algunos vídeos de recetas en Alemán. Un reto para mí jejeje. Veremos haber si es del agrado del público de habla alemana. Ya sabéis que tengo mucho que aprender, pero quisiera empezar a practicar desde aquí jejeje.

Sobre la tienda, muy contenta con la nueva aceptación y probando cositas nuevas.
Llegan pedidos poco a poco y siempre agradezco vuestros mensajes de satisfación.
Un proyecto muy bonito que hago con cariño y con productos que realmente merezcan la pena.
Ahora, he incluido dos nuevos. Un pack de verano super chuli y una crema de manos estupenda.



Con esto me despido y agradezco de corazón vuestra atención y cariño.

DESDE QUE TE FUISTE ....



Desde que te fuiste, una bocanada de aire fresco entró en mi cuerpo.

El día que pusiste fecha, mi corazón se apaciguó y empecé a ver horizonte.

Que paz más grande, levantarme por la mañana y sentir LIBERTAD.

Libertad para opinar lo que me apeteciera, libertad para salir con quien quisiera, libertad para decidir que hacer con mi vida.

La sonrisa vino a mi boca, la alegría y la inocencia.

Volver a sentir todo, menos tus quejas.

Conocer nuevos amigos, nuevos caminos y nuevas experiencias.

Volver a mirar el cielo y sentirme bendecida.

LIBERADA de tus manías, liberada de tus enfados, liberada de tus complejos.

Empecé a quererme, empecé a cuidarme y empecé a valorarme.

EMPEZAR  a ser otra, a ser auténtica y a ser YO.

BENDIGO ese día, pese al sufrimiento agradezco que te marcharas porque ese día, empezó mi vida.

 

sábado, 16 de julio de 2016

GESTIONAR EL RECHAZO







“Para que quieres estar con alguien, que no quiere estar contigo”


¿Para reafirmar que estoy perdido?



-          Apela a tu amor propio.

-          El tiempo pone a cada cosa en su sitio.

-          Mejor estar solo que mal acompañado.




Pasa a la acción


1.      Escribir todas las cosas negativas de esa persona.

2.      Escribir las ventajas de estar SIN esa persona.

3.      Escribe todo las cosas que puedes hacer ahora que estas SOLO.

4.      Empezar una nueva actividad que antes no hacías.

5.      Arréglate, cuídate y mímate.