jueves, 26 de mayo de 2016

DETRAS DE ALGUNOS HABITOS




Parece mentira lo que pueden llegar a esconder muchos de nuestros hábitos. En principio, no nos damos ni cuenta y pasan a formar parte de nuestro día a día.

Nos poseen, nos manipulan y no nos damos cuenta de sus resultados.

En principio, parece poca cosa. Un día un poco más de dulce, al día siguiente parecía que era el último y mañana porque llueve.

Mil y una razones para protegernos de esa lluvia que no queremos sentir.

La comida, la bebida o el aislamiento. Nos permiten saciar nuestros desprecios y nos dan algo de misericordia.

El perfecto engaño, que no solo nos miente, sino que no destruye poco a poco.

Despierta y se consciente de ellos, sino sabes decir que NO, ya se ha convertido en una adicción.

Vive tu vida con libertad, amor y responsabilidad.
Desde tu plena consciencia, podrás salir de cualquier problema.
Nuestra mente es muy muy poderosa.

Que algunos de estos hábitos, no te tengan anestesiada.

 

lunes, 23 de mayo de 2016

NUESTROS PENSAMIENTOS (AMIGOS O ENEMIGOS)


Tenemos días en que las nubes negras nos persiguen y parece que no levantamos cabeza.

Después de una jornada nada clara, decidí dar un paseo para despejarme e intentar cambiar de rumbo.

Recordé lo importante que son nuestros pensamientos, los que son capaces de cambiarnos y de sentirnos mucho mejor.

A pesar de que los pensamientos negativos duran mucho más, en los momentos más negros, tenemos que sacar fuerzas y empezar a empezar en POSITIVO.

Buscar la voluntad de luchar contra nuestros propios fantasmas y darnos una oportunidad.

Repetir, una y otra vez nuestras afirmaciones:

- Me siento bien. Tengo salud y soy afortunada.
- La vida me sonríe y todo me sale bien.
- Tengo fuerza y cumplo todos mis objetivos.
- Siento amor y me rodeo de cosas agradables...

Repetir y repetir, sentir cada una de nuestras afirmaciones.

Mágicamente, nuestros pesamientos negativos tienen menos fuerza y deciden marcharse.

Cuidar nuestros pensamientos y dejar solo los amigos.

Seguir con nuestras rutinas y pensar en positivo.

Todo esto, puede cambiar el día y ser conscientes del poder de nuestra mente.