sábado, 24 de junio de 2017

LA ENERGÍA DEL AMOR



Todos venimos a este mundo llenos de amor y por amor.
Somos un regalo de Dios, donde el cariño se desborda por cada poro de nuestra piel.
Ver a un bebé, es lo más hermoso, lo más puro y lo más bello de la vida.
Nos quieren y nos queremos.
Nuestra verdadera energía es el amor, pero cuando vamos creciendo los débiles nos llenar de miedo y el amor desaparece.
Llegan nuestra dudas, incapacidades y tristezas.

Por eso hoy, te invito a vivir y recuperar tu energía natural.

EL AMOR QUE TE PERTENECE, el amor del que está echo y has sido creado.

Por fin a tu energía negativa del miedo y apuesta por la energía positiva del amor.
Muévete en esa línea y no permitas que nada ni nadie la cambie:

-Sonríe, da gracias por todo lo que tienes y eres.
-Estira tu espalda y levanta la cabeza.
-Ten pensamientos positivos y llenos de fe.
- Da amor a todo el mundo, se lo merezca o no.
- Escucha música motivadora y pon amor a todo lo que hagas.
- Aléjate de los dramas y únicamente infórmate sin toxicidad.
- Mantén tus rutinas y quiérete.
- Reza, medita y lee cosas que te enriquezcan.

Tu tienes el poder, tu tienes el control como criatura de Dios.
Grande, bella, perfecta y maravillosa.

Que el amor, te acompañe en todo tu vida y no lo olvides.

Eres amor, necesitas amor y aléjate del miedo.
 

miércoles, 7 de junio de 2017

De las GUERRAS NO se aprende NADA, de una BATALLA SI



De las guerras, no se aprende absolutamente nada y de las propias nuestras aún menos.

Cuando a nuestro alrededor todo se derrumba, no hay nada que aprender, nada que salvar.

Todo es odio, insatisfación, rencor, ira y pena. Mucha pena.

Una pérdida de tiempo que nos hace ser muy muy débiles y que podemos seguir perdidos durante muchos años.

De una batalla, si podemos aprender.

Saber que es lo que falló, que podemos mejorar y prepararnos para la próxima.

Apoyarnos en nuestros pilares y revisar el que está roto.

Coger fuerzas y madurar.

Pero cuando absolutamente todo se destruye, no hay nada que hacer y la ayuda humanitaria puede tardar tanto que cuando lleguen, no quede NADA.

Por eso NO A LAS GUERRAS.

 

miércoles, 17 de mayo de 2017

Las tres llaves que cambiarán tu vida





1.            La organización, en tu casa y en tu vida. Ya lo decía San Agustín “guarda el orden y el orden te guardará a ti”. Cuando tenemos nuestra casa organizada, la misma refleja nuestro estado interior y la organización en nuestra vida diaria, nos hará libres y dueños de la misma.




2.           La gestión de la emociones, calibrando correctamente lo que pensamos y lo que decimos. Teniendo muy presente en que momento nos encontramos y evitar conflictos innecesarios. Al tener un control de las mismas, nos permite ser el dueño de las mismas.





3.           Tener una buena autoestima, trabajar en nuestro amor propio y sentirnos satisfechos con nosotros mismos. Mimarnos, cuidarnos y conocer nuestras necesidades básicas como seres humanos.

sábado, 6 de mayo de 2017

¡Reinicia tu vida en 10 pasos!



1. Llevar un diario, anotando cada actividad realizada.
2. Evitar los momentos muertos y estar inmerso en actividades de provecho, controlar los tiempos utilizados en cada actividad.


3. Poner STOP a los pensamientos limitadores: “es imposible…”, “nunca lo conseguiré”, “¿por qué me tiene que pasar esto a mí?”, “nada puedo hacer” y sustituirlos con pensamientos positivos: “no siempre es así”, “a veces tengo un buen rato”, “sé que puedo ayudarme a salir de aquí”, “bien pensado he salido de situaciones muy duras y difíciles soy capaz de vivir bien”, “puedo hacer cosas para no quedarme encerrada en casa,…”
 
4.Salir de casa como mínimo 30 minutos, pasear, salir en bici, ir al centro de la ciudad, comprar algo, etc.
 

5.    Arreglarse cada mañana, no quedarse en pijama ni ponerse el chándal. Peinarnos y maquillarnos aunque solo sea con un poco de bronceador, máscara y colorete. Que no se note, que nos da igual todo.


6.    Recoge la casa, que no se vea todo abandonado. El orden en la casa es el reflejo de tu estado, que te sientas a gusto en tu entorno. Si puedes también dedicarte a una actividad de la casa a diario, sería de gran ayuda a fin de sentirte útil.

 7. Poner música que nos agrade, no necesariamente alegra sino que nos motive. Por ejemplo música clásica, chillout o elementos de la naturaleza.

8.   Ver programas en TV de compañía con gente agradable “que no grite” y donde se traten temas de actualidad o de la vida.
 
9.    Hacer una actividad que te guste de ocio, en donde tu mente pueda sentirse tranquila y sin pensar en el momento presente.
 
10.    Escribe tus emociones, comparte con quien puedas tu estado de ánimo y ponte una carita al final de día, indicando como ha sido el mismo.